يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف طريقة طبيعياً للتخفيف من آلام الرقبة والمنطقة المحيطة بالكتف . تركز https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0