Kiedy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://harmonygqzc357753.aboutyoublog.com/50218228/zanim-idę-spać