Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://luctuoh016237.win-blog.com/21186066/kiedy-idę-spać