Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam https://denisqlpi296606.topbloghub.com/46604846/gdy-lecę-spać