Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://matteounyc088621.bloggazzo.com/38850758/zanim-pochodzę-spać