النوم هو حجر الأساس لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . إذا ننام بكفائة، فإننا نُعطِ https://explorebookmarks.com/story20838749/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية