A dieta mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos frescos, como legumes e grãos integrais. Ela também promove o moderação de peixe e azeite de oliva, além de restringir o consumo de https://karimqgug908477.look4blog.com/76783053/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea