Подавляющее большинство из вас уже осведомлены: «укороченная» пристёночная мускулатура = повышенная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — иметь под рукой простой инструмент для регулярной де-компрессии в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm