تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات https://kingbookmark.com/story20715388/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها