در این متن به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه سنگ‌نوردی آشنا خواهید شد و https://oisiprsq752146.onesmablog.com/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن-77523337