صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی https://harmonyznsm540374.fireblogz.com/67454794/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی