แบบผงชงและพร้อมดื่มจะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน เพราะมีสารอาหารครบ ย่อยและดูดซึมง่ายเหมือนกัน เพียงแค่เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาวะทางสุขภาพและเหมาะสมกับโรค เคล็ดลับกินราเมนให้สุขภาพดี คนเป็นโรคประจำตัว อยากกินราเมนต้องระวังอะไร? ราเมนอาจไม่ใช่อาหารแคลต่ำ แต่ก็ไม่ใช่เมนูที่ต้องหลีกเลี่ยงเลยเสียทีเดียว เพราะแม้ในหนึ่งชามจะเต็มไปด้วยเส้น ซุป เครื่องเคียง และไขมันแฝงบางอย่าง แต่ถ้าเรารู้จักปรับ... https://emmac739xxx5.azuria-wiki.com/user