Reconoce tus fortalezas, logros y cualidades: Este reconocimiento es la medicina de amor propio que necesitas. De igual forma puedes hacer una lista de ellas o dibujarlas en tu diario. Toma la lista de pensamientos negativos que hiciste y escribe, al lado de cada uno de ellos, un pensamiento más https://shaneuybdf.blogdemls.com/35813874/the-2-minute-rule-for-critico-interno