ย่อยง่าย เพราะโปรตีนจากพืชมีโครงสร้างโมเลกุลที่เรียบง่ายกว่าโปรตีนจากสัตว์ ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ประเภทของโปรตีนเชคที่มีอยู่ตามท้องตลาด สามารถแบ่งออกได้ตามแหล่งที่มาของโปรตีน ดังนี้ ใยอาหารสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ลดความอยากอาหาร ค้นหางานแข่งวิ่ง ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา ทั่วไทย From Mayo Clinic on your inbox Enroll in free and stay up to date on research developments, wellness ... https://gustavek296suv5.tdlwiki.com/user