Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar 10ían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Atención plena o mindfulness: concéntrate en el presente para evitar que la mente divague hacia pensamientos ansiosos o de preocupación. Quéday dónde estás: Escapar o huir de la situación no https://comocalmarlaansiedad87420.yomoblog.com/41294498/an-unbiased-view-of-como-calmar-la-ansiedad