Hacer estos lanzamientos y tratar de introducir el objeto en el emplazamiento deseado puede ser garboso, despejar tu mente y es poco que podrás hacer con varias personas. Puedes incluir estiramientos, saltos, marchas en el punto, entre otros. Coloca estos carteles en el cátedra para que los estudiantes los sigan https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/