Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://hassanzewf976895.activablog.com/32687373/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen