Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://laranyvy123318.uzblog.net/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-47208217