Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://jaysonmtur622652.techionblog.com/33453521/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen