تعتمد كمية الكافيين في فنجان الشاي على طريقة التحضير والمدة التي يغلى فيها. الشاي الأخضر يحتوي عادة على كميات أقل من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في تقليل استهلاك الكافيين. تعتبر البوليفينول هامة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية https://jolenej543yoe1.oneworldwiki.com/user