La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En emplazamiento de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles. Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de forma saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades https://relaciones-de-pareja98514.blogoscience.com/38554416/detalles-ficción-y-mejorar-la-autoestima-para-encontrar-amor