Este abdominal na máquina é 1 aparelho que pode auxiliar bastante pelo treino, por causa de tua facilidade no aumento da ministério. Evite ao máximo mexer os quadris ao longo do abdominal, como isso Pode vir a sobrecarregar a coluna e provocar dores e até precisamente problemas posturais. Confira também https://directmysocial.com/story2626349/5-demonstra%C3%A7%C3%B5es-simples-sobre-renato-cariani-explicado