Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vitalidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Caminar es singular de los ejercicios más sencillos y unidad de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, https://pausas-activas-din-micas57801.blogsvila.com/28734250/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo