Istirahat yang cukup berperan penting dalam menjaga fokus dan kemampuan mengingat. Saat tidur, ingatan seseorang akan menyusun kembali informasi dari hal-hal yang sudah terjadi.
Kunci sukses SNBT adalah membiasakan https://reallivesocial.com/story2888194/getting-my-otakjitu-to-work