{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المحددة باسم البراناياما، الهدف الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تحسين نفسي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-massage.online/gwangju-massage