گذاشتن یخ یا پارچه‌ی سرد و مرطوب روی سر، زیر بغل یا کشاله‌ی ران هم می‌تواند به خنک شدن بدن کمک کند. پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی اگر سردرد شما با علائم زیر همراه است، حتما به پزشک متخصص https://brooks0i2a8.blog4youth.com/26546273/the-2-minute-rule-for-سردرد-پشتو