El invierno puede ser una temporada desafiante para conciliar el sueño y obtener un reposo reparador. Las bajas temperaturas, la falta de luz natural y otros factores pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que conseguimos durante esta época del año. El insomnio es un inconveniente común https://musicaqcmv369.mybuzzblog.com/24668823/estrategias-para-asegurar-un-sueño-reparador-y-prevenir-el-insomnio-en-invierno